21/01/2019
Beabá do ciclista… parte 1
O primeiro e importante item é entender que ciclismo é saúde e pedalar com regularidade é necessário. Mas aí vem o fim de ano, festas, confraternizações… Chega janeiro (e na nossa região chega a chuva), aí fica difícil. Dá preguiça, o sono bate, os amigos entram ou ficam no ritmo pasmaceira e, se bobear, nada acontece. Esse ano começamos bem…
